Os alimentos possuem nutrientes que favorecem o funcionamento correto do organismo, ajudando na manutenção e crescimento dos tecidos, além de fornecer energia.  Diante da falta de alguns nutrientes, o corpo pode sofrer graves consequências em virtude da interrupção de alguma atividade básica. Uma alimentação adequada é fundamental para uma vida saudável. Mas o que é uma alimentação adequada? É aquela que possui todos os nutrientes necessários para o organismo e na quantidade apropriada. Sendo assim, comer em grande quantidade não é sinônimo de ter uma alimentação saudável. A deficiência de algum nutriente pode acarretar quadro de desnutrição. A desnutrição pode…

Rosa Guimarães- Psicóloga Quando pensamos em desenvolvimento humano sempre levamos em consideração questões mentais e físicas, bem como a alimentação e os hábitos, não é mesmo?  A alimentação é uma necessidade básica a sobrevivência humana. Ela também está na maioria das vezes presente nos ambientes de socialização, quase todos os eventos sociais que participamos envolvem comida. Você já parou para observar?   Se não, é uma boa ideia começar. Esse comportamento ocorre de casamentos, saídas com os amigos até receber visitas em casa, muitas vezes não é a atividade principal, mas o alimento está lá, presente nas situações (ARGIMON; CERUTTI; ESTEVES,…

Entre foliões e purpurina como ficam o sexo, a sexualidade e a prevenção? Genilce R. Cunha- Psicóloga Desde 2015 os índices de Infecções Sexualmente Transmissíveis - ISTs no Brasil vêm subindo de forma alarmante. Doenças como a sífilis deixaram de estar controladas e os índices de pessoas infectadas com o HIV têm aumentado, principalmente entre jovens. Algo contraditório se pensarmos que nunca houve na história um período em que os meios de proteção para o sexo seguro (preservativos) esteve tão acessível ao público, sejam pessoas carentes ou não. Preservativos são fornecidos nos postos de saúde ou em farmácias, sendo nestas…

Thiago Helmer - Graduando em Psicologia Em 2008, iniciou-se um movimento que possuía como objetivo, promover as discussões sobre a relação homem e saúde, denominado “Um toque, Um drible”. Quase dez anos depois,a campanha “Novembro Azul”, vem se consolidando ao passar dos anos, chamando atenção para promoção de saúde do homem quanto a prevenção do câncer de próstata. Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), no período de 2016/2017, foram estimados 61.200 novos casos de câncer de próstata no Brasil, sendo o tipo de câncer com maior incidência entre os homens. Os dados são alarmantes e a reflexão sobre os…